Delicado, aromático e cheio de propriedades terapêuticas, o Chá de Camomila é um verdadeiro clássico do cuidado natural. Muito além de ajudar a relaxar, essa flor poderosa oferece diversos benefícios para o corpo e a mente, sendo perfeita para momentos de tranquilidade e bem-estar.
Calmante natural, auxilia no alívio do estresse, ansiedade e insônia
Melhora a qualidade do sono, promovendo relaxamento físico e mental
Alivia cólicas e desconfortos digestivos, especialmente os causados por tensão
Tem ação anti-inflamatória e pode ajudar em dores de cabeça e musculares
Auxilia na regulação hormonal, sendo uma opção suave para sintomas menstruais
Boa para a pele, podendo ser usada em compressas ou vaporizações faciais
Evitar o uso excessivo.
Pessoas com alergia a plantas da família das Asteráceas (como arnica, dente-de-leão e margarida) devem ter cautela.
Consulte um profissional de saúde em caso de uso contínuo ou combinação com medicamentos.
Ferva 1 xícara (200ml) de água.
Adicione 1 colher de sopa (aprox. 2g) de flores secas de camomila.
Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe e consuma morno.
✅ Dica: Tome à noite, antes de dormir, para um efeito ainda mais relaxante. Também pode ser usada em banhos ou compressas calmantes.
