Chá de Passiflora – Relaxamento e Bem-estar Natural
O Chá de Passiflora, também conhecido como maracujá silvestre, é uma infusão natural amplamente utilizada por suas propriedades calmantes e ansiolíticas. Ideal para momentos de tranquilidade, esse chá é perfeito para quem busca aliviar o estresse, melhorar a qualidade do sono e promover o bem-estar emocional.
Benefícios do Chá de Passiflora:
- Reduz a ansiedade e o estresse: A Passiflora tem ação sedativa, auxiliando no relaxamento do corpo e da mente.
- Melhora o sono: É conhecido por ajudar a combater insônia, proporcionando uma noite de descanso mais tranquila.
- Alívio de cólicas menstruais: Seu efeito relaxante pode aliviar as dores associadas às cólicas.
- Apoio à digestão: Também pode ajudar a reduzir desconfortos digestivos leves, como gases e cólicas intestinais.
Como Fazer o Chá de Passiflora:
- Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas secas de Passiflora
- 200 ml de água quente (não fervente)
- Modo de preparo:
- Ferva a água e, em seguida, despeje sobre as folhas secas de Passiflora.
- Cubra a xícara e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
- Coe e beba enquanto ainda está morno. Se preferir, adicione mel ou limão para suavizar o sabor.
