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Descrição
BENEFICIOS DA ESPINHEIRA SANTA
Problemas Digestivos: A espinheira-santa é mais conhecida por seus benefícios digestivos. Ela tem propriedades que podem aliviar desconfortos estomacais, azia, indigestão e até mesmo úlceras gástricas. Muitas pessoas a utilizam para promover a saúde digestiva.
Anti-inflamatória: A planta contém compostos que possuem propriedades anti-inflamatórias, o que a torna útil no alívio de condições inflamatórias, como gastrite.
Antioxidante: A espinheira-santa é rica em antioxidantes naturais, que ajudam a combater os radicais livres e podem contribuir para a saúde celular e a prevenção de doenças.
Alívio da Dor: Tradicionalmente, essa planta tem sido usada para aliviar dores de estômago, cólicas e outros desconfortos abdominais.
Controle de Peso: Alguns acreditam que a espinheira-santa pode ser útil no controle de peso, uma vez que pode ajudar na digestão adequada dos alimentos e reduzir os desejos por alimentos em excesso.
Ação Antibacteriana: Estudos indicam que a espinheira-santa pode ter propriedades antibacterianas, o que a torna potencialmente útil no combate a infecções gastrointestinais.
Efeito Cicatrizante: Externamente, a planta também é usada para tratar feridas e ajudar na cicatrização devido às suas propriedades antimicrobianas.
COMO TOMAR O CHÁ DE ESPINHEIRA SANTA
O chá de espinheira-santa deve ser preparado com as folhas secas dessa planta e usado por um período máximo de 6 meses de tratamento, conforme orientação médica.
Ingredientes
1 colher (de chá) de folhas secas de espinheira-santa;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Colocar as folhas de espinheira santa numa xícara de água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar e beber morno, até 3 vezes por dia, em jejum, ou cerca de 30 minutos antes das refeições. Tomar durante uma mes
IMPORTANTE
Durante o uso da espinheira-santa, é importante estar ciente de possíveis efeitos colaterais. Os mais comuns incluem sensação de boca seca, náusea e alterações no paladar, especialmente quando a erva é consumida em quantidades acima das recomendações ou por um período prolongado, geralmente além de 6 meses.
É fundamental destacar que a espinheira-santa tem o potencial de desencadear reações alérgicas. Portanto, seu uso deve ser supervisionado por um profissional de saúde com experiência em fitoterapia ou com orientação médica
É importante ressaltar que certos grupos devem evitar o uso da espinheira-santa. Ela não é recomendada durante a gravidez, pois pode provocar contrações uterinas e aumentar o risco de aborto. Além disso, mulheres em fase de amamentação também devem evitar seu consumo, já que pode reduzir a produção de leite materno."
