Marca- Almaroni
-Pete
Alguns dos benefícios do vinagre de maçã orgânico incluem:
- Purifica e regula o PH sanguíneo.
- Atua diretamente na redução do triglicerídio e do colesterol;
- Auxilia no controle do diabetes e baixa a pressão arterial
- Queima de calorias;
- Auxilia na digestão, acelerando o metabolismo, eliminando a acidez estomacal.
Como usar:
- Na salada: o vinagre de maçã pode ser consumido na salada. Uma alternativa é colocar uma colher de chá de vinagre na salada do almoço e outra na do jantar e acrescentar o restante em um copo de água ou suco. O alimento pode ser aquecido durante a elaboração de uma receita, mas evite consumi-lo puro;
- Diluído em água: para quem quer saber como tomar vinagre de maçã para emagrecer, uma opção é diluí-lo em água. Para isso, misture duas colheres de sopa do ingrediente em 100 a 200 ml de água ou suco. Beba antes de dormir, durante o café da manhã, almoço ou jantar;
- Na pele: como vimos, o vinagre de maçã também pode ser usado na pele. Para isso, dilua uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de 300 ml de água. Aplique a solução com a ajuda de um algodão no rosto limpo e seco. Deixe agir por cinco a vinte minutos e lave novamente.
Qual quantidade Consumir:
Os estudos com o vinagre de maçã foram feitos com um consumo que varia de duas a quatro colheres de sopa por dia, diluídas em água. Por isso, o indicado é ingerir até duas colheres de sopa de vinagre de maçã, cerca de 30 ml, diariamente.
Quem deve evitar:
- Pessoas que sofrem com úlcera;
- Pessoas com problemas gástricos, como gastrite.
Consumir o vinagre de maçã em excesso pode levar a uma irritação gástrica. Pesquisas com animais indicam que grandes quantidades do tempero causam danos no estômago, duodeno e fígado devido à sua acidez.
